ダイエットにも最適?絶品おはぎ10選!【マツコの知らない世界】
「マツコの知らない世界」（2020/01/14放送）でフィットネスビキニ日本一である安井友梨さんが年間1100個食べるというおはぎの中から厳選した商品を紹介したので特徴・マツコさんの反応と一緒にまとめました。
和菓子の王様!絶品おはぎ10選
2020年1月14日放送「マツコの知らない世界」でフィットネスビキニ日本一である安井友梨さんによって紹介されたおはぎです。
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インスタをみて分かるように、このような引き締まったボディをしながらも、年間1100個もおはぎを食べているという安井友梨さんが絶品のおはぎを紹介しましたので、マツコさんの反応と一緒にまとめました。
ちなみに安井友梨さんは岡村隆史さんが2019年に気になった女性第2位の女性です！⇒2019年版!さんま＆今田＆岡村ラブメイト10結果【27時間テレビ】
おはぎが最強の栄養源
安井友梨さんいわく「もち米はエネルギーになりやすく抗酸化成分も豊富」「小豆はカリウム豊富でむくみ解消効果も」
さらに一緒に食べることで小豆が炭水化物（もち米）の消化をよくしてくれるという効果が期待できます。
フィットネス界やラグビー界など、体を作っている人にとっては最強の栄養源だそうです。
※個人差があります
誕生日のケーキおはぎ
和菓子処 幸成堂
安井友梨さんが誕生日につくってもらっていたというケーキのようなおはぎです。
HPから購入することができます⇒幸成堂HPへ
京都の絶品おはぎ3選
安井友梨さんがおはぎの聖地・京都爆食ツアーで訪れた和菓子屋さんです。
午前中に売り切れる可能性が高いので、訪れる際は早めに訪れましょう。
今西軒
明治創業のお店です。
因幡薬師
毎月8日に手作り市が開かれており、そこで販売しているレアおはぎです。
永楽屋本店
美味しすぎる欲望おはぎ2選
何も気にせず、欲望のままに食べたい絶品おはぎです。
こめ蔵（神奈川）
マツコの反応
「（手に持って）重い！めっちゃ水分含んでるやつ美味しいよねえ」「う～んまい。うまいぞーこれー」「すごいバランス」
京都 白
ミシュラン2つ☆の高級料亭の手土産店です。 安井さんにとって最強のおはぎということです。
マツコの反応
「（見た目で）赤福っぽくていいわね」「（食べて）これは飲み物です。ご飯もあんこも比較的水分が含んだ状態で、スルっと！尖ってる部分が一切ないね」
SNS映えするおはぎ
タケノとおはぎ
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SNSすると話題のおはぎ専門店です。
仁川りで7種類の味から選ぶことができて、無添加のおはぎをオーダーメイドでも注文が可能です。
ダイエット中でも楽しめるおはぎ
結わえる（東京蔵前）
玄米専門店で提供されており、お米が寝かせ玄米で作られています。 もち米にはない香ばしさがあり、寝かせているのでモチモチを再現 玄米なので血糖値があがりずらかったり、便通がよくなったりします。 ※個人差があります
マツコの反応
「きなこ入ってないよね？ちょっときなこっぽいよね」「玄米だから嫌な感じとか一切ない！おいしい！」
ミレットマルシェ ソラ（兵庫 南あわじ）
お米が黒米です。 黒米は豊富な栄養素と抗酸化作用によって美肌効果が期待されるといわれています。 ※個人差があります
マツコの反応
「ずっと噛んでると甘くなってくる」「最後はあんこの感じが残って、おはぎ食べた満足感がすごくある」
新定番候補のおはぎ
おはぎは、あんこときなこが定番で3番手にくるおはぎは様々な試行凝らされているそうです。
そんな中でも安井さんがあんこ、きなこに次ぐ3番手としてもっとも推すおはぎです。
くりや（京都）
9月～12月までの期間限定の栗おはぎです。 丹波産の新栗を使っています。 渋皮ごと裏ごしされた栗あんは至福のくちどけです。
マツコの反応
「思い残すことはございません。とにかく栗きんとんが本当に滑らか。そしてだんだんお米と混ざって、成仏するんだって」
以上が「マツコの知らない世界」で紹介されたおはぎでした！