150種類から決定！TKG（卵かけご飯）ベスト20
「なかい君の学スイッチ」（18/01/29放送）で150種類のTKG（卵かけご飯）からベスト20を決定したので、そのランキングをまとめました。
TKG（卵かけご飯）ベスト20
18年1月30日放送「なかい君の学スイッチ」で決めたランキングです。
ネット、書籍などで話題の150種類以上のTKGの中からベスト20です。
判定方法
クックパッド、ネット、書籍などで話題の150種類以上のTKGの中から、番組スタッフが毎日食べ続け、50種類にまで厳選。
その50種類を、料理研究家である浜田陽子さんと、グルメリポーターの内山信二さんが、美味しさ、栄養素、ビジュアル、手軽さ、オリジナリティで採点し決定したランキングです。
浜田陽子さんの書籍↓
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11位～20位
20位 冷凍卵のTKG 55点
栄養面は物足りないがクックパッド№1もうなずける味
美味しさ15点 栄養10点 ビジュアル11点 手軽さ5点 オリジナリティ14点
一度冷凍した卵を用いた、クックパッドＮｏ．1のTKGです。
19位 玉ねぎTKG 56点
アンチエイジングで味、栄養と高評価
美味しさ13点 栄養14点 ビジュアル10点 手軽さ10点 オリジナリティ9点
材料 玉ねぎ かつお節
18位 オリーブオイルのTKG 58点
フルーティーな香りが美味しさを引き立てる
美味しさ10点 栄養16点 ビジュアル10点 手軽さ12点 オリジナリティ10点
材料 オリーブオイル
17位 焼肉のタレをいれたTKG 63点
美味しさ16点 栄養11点 ビジュアル7点 手軽さ16点 オリジナリティ13点
旨味・斬新・手軽さが高評価
材料 焼肉のタレ
16位 チーズおかかのTKG 68点
チーズとおかかにはカルシウムがたっぷり！
美味しさ15点 栄養15点 ビジュアル13点 手軽さ12点 オリジナリティ13点
材料 チーズ かつお節
15位 インスタ映えTKG 69点
こちらの商品を使った、TKGです↓
究極のTKG（ たまごかけごはん ）タカラトミーアーツ 【2018年5月分】 |
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美味しさ12点 栄養10点 ビジュアル18点 手軽さ15点 オリジナリティ14点
14位 塩昆布バターのTKG 70点
バター・昆布・卵は相性抜群の組み合わせ
美味しさ17点 栄養15点 ビジュアル9点 手軽さ15点 オリジナリティ14点
材料 塩昆布 バター
13位 ツナ缶ねぎのTKG 71点
旨味成分が組み合わさった満足の一杯
美味しさ15点 栄養16点 ビジュアル13点 手軽さ14点 オリジナリティ13点
材料 ツナ ネギ
12位 キムチと海苔のTKG 73点
ビビンバに共通する具材の組み合わせ
美味しさ16点 栄養16点 ビジュアル14点 手軽さ14点 オリジナリティ13点
材料 キムチ 韓国海苔
11位 アボカドわさびのTKG 74点
脂肪になりにくくヘルシーなTKG
美味しさ15点 栄養18点 ビジュアル13点 手軽さ13点 オリジナリティ15点
材料 アボカド わさび
トップ10
10位 すき焼きのタレと牛脂のTKG 76点
なんちゃってすき焼き丼
美味しさ17点 栄養13点 ビジュアル12点 手軽さ18点 オリジナリティ16点
材料 すき焼きのタレ 牛脂
9位 みかんと海苔のTKG 79点
イクラ丼風TKG
美味しさ14点 栄養20点 ビジュアル16点 手軽さ12点 オリジナリティ17点
材料 みかん 海苔
8位 にんにくラー油のTKG 81点
元気になるTKG
美味しさ18点 栄養16点 ビジュアル13点 手軽さ19点 オリジナリティ15点
材料 にんにく 食べるラー油
7位 たらこマヨネーズTKG 82点
美味しくて美容にいいTKG
美味しさ17点 栄養16点 ビジュアル16点 手軽さ19点 オリジナリティ14点
材料 たらこ マヨネーズ
6位 鮭フレークTKG 83点
鮭フレークの塩分が卵にピッタリ！
美味しさ19点 栄養16点 ビジュアル16点 手軽さ19点 オリジナリティ13点
材料 鮭フレーク マヨネーズ
5位 お茶漬けの素TKG 86点
簡単美味しい栄養満点
美味しさ18点 栄養17点 ビジュアル17点 手軽さ15点 オリジナリティ19点
材料 お茶漬けの素
4位 なめたけバターのTKG 87点
のどこし最高！
美味しさ19点 栄養19点 ビジュアル15点 手軽さ17点 オリジナリティ17点
材料 なめ茸 バター
3位 塩昆布・ネギ・ごま・しょうがのTKG 89点
栄養のバランスが素晴らしい
美味しさ19点 栄養20点 ビジュアル18点 手軽さ14点 オリジナリティ18点
材料 塩昆布 ネギ ごま すり生姜
2位 ケチャップ・粉チーズ・パセリのTKG 90点
半熟のオムライスのようなTKG
美味しさ20点 栄養15点 ビジュアル18点 手軽さ18点 オリジナリティ19点
材料 ケチャップ 粉チーズ パセリ
1位 豆腐しょうがネギのTKG 92点
味、栄養で満点を獲得
美味しさ20点 栄養20点 ビジュアル16点 手軽さ16点 オリジナリティ20点
材料 しょうが ネギ 豆腐
以上「なかい君の学ぶスイッチ」で発表されたTKGランキングでした。
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