【アウト×デラックス】サウナアンバサダーによる音が最高のサウナ3選
「アウトデラックス」（2021/02/11放送）でフィンランド観光局サウナアンバサダーである草彅洋平さんがおすすめのサウナ3施設を紹介したのでまとめました。
フィンランド観光局サウナアンバサダーおすすめサウナ
2021年2月11日放送「アウトデラックス」にて、サウナに入ってビクンビクンしている男として、フィンランド観光局サウナアンバサダーである草彅洋平さんが登場しました。
ビクンビクンとは、通常言われているととのうと同じようなことらしいです。
キマるサウナの入り方
草彅洋平さん流の入り方です。
① サウナに入る
② 15℃以下の水風呂に入る
危機的状況を体に覚えさせるために、冷たい水を脳に浴びせます。
③ 体をふいて外気浴をする
脳からベータエンドロフィン。セロトニン、オキソシンという物質が出てきて、恍惚状態になり多幸感を味わえるとのことです。
サウナ⇒水風呂⇒サウナと入ってしまうと、恍惚状態に至れないとのことでした。
音が最高なおすすめサウナ3選
外気浴で聴いてる音が重要とのことで、音が最高のサウナが紹介されました。
御船山楽園ホテル らかんの湯
オーナーがサウナにこだわっており、マイクで外からの自然音を集めて、流しています。
琉球温泉 龍神の湯
空港の真横にあり、飛行機のジェット音が外気浴で最高だそうです。
天空のアジト マルシンスパ笹塚店
水風呂が普通の浴槽よりも大きくて深くなっています。
外気浴の場所が首都高速と京王電鉄が走っており、その二つの音が凄く良いとのことでした。
サウナ好きな人は参考にしてみてください。