最適なストレス解消方法がわかる心理テスト【若槻千夏のうるさい心理テスト】

① 温かい飲み物・食べ物

最適なストレス解消方法は睡眠・休息

ストレスの正体は体にたまった緊張や疲労。深く眠るのが一番効果的。

② 新しい本や雑誌

最適なストレス解消方法はひとり時間

ストレスの正体は停滞感やマンネリ。カフェ読書やセミナーで知的な刺激を浴びるともやもやが整理される。

③ 推しのグッズ

最適なストレス解消方法は友人とのカラオケ

ストレスの正体は孤独感。感情を仲間と共有することで一気に気持ちが晴れる。

④ 高級スイーツ

最適なストレス解消方法はお金を気にせず散財

ストレスの正体はおさえつけられた欲求。贅沢体験に投資することで心がリセットされます。